LATIHAN THREE POINT TEPAT SASARAN

Ingin jago dalam melakukan three point shoot?dibawah ini sesi latihan yang harus anda lakukan untuk meningkatkan three point shoot.

1.Competitive speed

Anda harus bisa mengabaikan seorang defender yang akan mencoba memblock tembakan dan konsentrasi penuh dengan tembakan anda.Mulailah dengan perlahan-lahan jangan tergesa-gesa sampai menyerupai keadaan pertandingan yang sebenarya.

2.Warm-up speed

Lakukan latihan ini dengan berlari tapi ingat jangan sekali kali berjalan! Latihan ini dimaksudkan agar anda bisa merasakan situasi seperti pertandingan yang sebenarya dan melatih bertahan dalam menembak.

Mulailah menembak dari paint area sampai anda memasukkan bola tanpa menyentuh ring setelah itu mulailah perlahan-lahan menambah jarak menembak sampai 3 point.

3.Practice speed

Latihan ini menekankan agar anda bisa menembak bola kearah keranjang secepat mungkin.Sebaiknya anda melakukan latihan ini dengan mengajak teman yang berperan sebagai rebounder dan passer.Lakukan latihan ini sambil bergerak jangan pernah berjalan situasikan diri anda seperti dalam pertandingan yang sesungguhnya dimana anda harus dapat menembak cepat tapi dengan cara yang rilex.

Demikianlah cara cepat melatih akurasi shooting bola basket,kalau anda sudah memahami atikel diatas segara lakukan latihan dengan rutin.Share ke teman-teman kamu agar lebih beermanfaat.Terima kasih